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Der Dosenpreis sagt wenig. Entscheidend sind Preis pro Portion, Portionsgröße und was in einer Portion steckt. So rechnest du in drei Schritten nach – mit Beispiel.

Whey Protein: Wie viel Eiweiß brauchst du wirkl...

Wer mehr als 5 Stunden pro Woche trainiert, braucht laut DGE 1,2 bis 2,0 g Protein pro kg Körpergewicht am Tag. Wann ein Whey-Shake sinnvoll ist und worauf du bei...

Pre-Workout ohne Zucker: Worauf du bei Boostern...

Ein Pre-Workout ohne Zucker erkennst du an der Zutatenliste: kein Zucker, keine Dextrose und kein Maltodextrin. So liest du Etiketten richtig und so viel Koffein ist unbedenklich.